Entspannung

Körperhandlungen

Schmerzen oder Stresserscheinungen

Dein Nervensystem steht unter Strom?
Bist du tagsüber die meiste Zeit in sitzenden oder langandauernden stehenden Positionen? Die Folge davon können sein:

• Nackenschmerzen
• Steife Brustwirbelsäule und Schultergürtel
• Schmerzhafte Rückenschmerzen
• Ungutes Schlafverhalten
• Depressionen
• Burnout

Therapeutische Körperbehandlung mit Polarity-Therapie und Faszienmassage 

Hier erfährst du mehr über Polarity-Therapie

Hier erfährst du mehr über Myofascial-Release

Als Komplementär-Therapeutin der Methode Polarity arbeite ich nachhaltig und ganzheitlich. Das Ziel ist es den Kunden in seiner Selbstregulierung zu unterstützen.

Je nach Bedarf arbeitete ich mich mit den Händen in die tieferen Schichten des Fasziengewebes. Als Therapeutin arbeite ich ressourcenorientiert und prozesszentriert. Das heisst ich erspüre Verklebungen im Gewebe, als auch energetische Energiezysten. 

Der Körper, die mentale und seelische Ebene sind immer eine Einheit und stellen den Menschen als Ganzes dar. Für den Genesungsprozess ist es wichtig, neben dem körperlichen Schmerz, auch andere Aspekte aus dem Leben des Kunden zu betrachten. 

Daher werden wir vorgängig an jede Behandlung ein Gespräch führen. Oft ist es auch sinnvoll während der Behandlung Feedbacks des Klientels einzuholen und interaktiv miteinander den Therapieverlauf zu gestalten. Die Behandlung ist keine klassische Massage und folgt keinem Ablauf. Es kann gut sein, dass eine Seite mehr bearbeitet wird als die andere, anders als bei einer klassischen Massage, welche allgemein gut bekannt ist.

Die Behandlung findet bedarfsgerecht am teilweise bekleideten oder vollständig bekleideten Körper statt.

Positive Effekte

• Schmerzfreiheit in der Rückenmuskulatur und im Fasziengewebe
• Bessere Durchblutung der gesamten Strukturen im Körper
• Erhöhtes Atemvolumen
• Beruhigung des Nervensystems
• Lebensfreude und Zufriedenheit
• Verbesserte Schlafqualität

Yoga und Meditation

Wohltuende Yoga-und Atemübungen 

Ich zeige dir dein individuelles Wohlfühlprogramm für zu Hause. Mit gezielt auf deine Bedürfnisse abgestimmten Atem- Körper- Übungen und Meditationen biete ich dir Hilfe zur Selbsthilfe an. Die Yogatherapie ist eine sehr ganzheitliche und effektive Form, mit welcher du deine Seele und deinen Körper besser kennen lernen kannst.

Positive Effekte

• Entspannte Faszien
• Aufbau der Rückenmuskulatur
• Bessere Beweglichkeit
• Erhöhtes Atemvolumen
• Ankommen bei dir selbst 
• Abschalten des Gedankenkarussells
• Lebensfreude und Zufriedenheit

Klangmassage und Stimmgabelanwendung

Klang

Mit den Klängen und Schwingungen gelangen wir tief in unser Unterbewusstsein und unsere Zellen. Unser Körper besteht aus über 70% Wasser und kann somit die Schwingungen der verschiedenen Klänge aufnehmen und in Form von energetischen Wellen weitergeben. Klang können wir also nicht nur hören, sondern auch spüren. 

Positive Effekte

Klang ist Heilung. Klänge berühren unser tiefstes Inneres und helfen dabei die eigene Schwingungsfrequenz im Körper zu finden. Klänge können unterstützend wirken bei  Veränderungen im Leben, Erschöpfungszuständen oder Schmerzen am Bewegungsapparat. Die Stimmgabeln ziehe ich situativ in die Körperbehandlungen mit ein.

Klangschalen und Stimmgabeln

Ich arbeite mit Peter Hess Therapieklangschalen, welche auf den Körper gelegt und angeschlagen werden. Die hochwertigen Stimmgabeln sind auf das menschliche Nervensystem abgestimmt.