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Bewegte Wechseljahre

Die Wechseljahre sind im weiblichen Lebenslauf eine körperlich und emotional bewegende Zeit. Viele Frauen fühlen sich in den Jahren vor, während und nach der Menopause verunsichert. Nicht selten tauchen auch körperliche Beschwerden auf. Die Wechseljahre sind keine Krankheit. Aufklärung sorgt für Sicherheit und Wohlbefinden.

Bewegte Wechseljahre

Ort

Bodyfeet, Fachschule für Naturheilkunde, 8640 Rapperswil und Trisana Massagefachschule, 9545 Wängi

Veranstalter
PranaVital

Termine
Sa, 29.01.2022, 09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Sa, 21.09.2024, 09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Sa, 26.10.2024, 09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Inhalt

Du erhältst viele Informationen zu den verschiedenen Phasen in den Wechseljahren, möglichen Beschwerdebildern und was diese lindert, Ernährung, Work-Life-Balance uvm.

Dieser Kurs ist sehr praktisch ausgerichtet.
Durch wertvolle Gruppenübungen und Reflektionen lernst du an diesem Tag deine eigene Energie als wunderbare Frau, welche in die Jahre der "Grünkraft" kommt, neu zu definieren oder wieder zu finden.

Zielgruppen
Alle Frauen, die gerne mehr über die Wechseljahre erfahren möchten und sich vom Älterwerden nicht unterkriegen lassen.

Kompetenzen
Du weisst, was der Begriff Wechseljahre alles beinhaltet. Die verschiedenen Phasen im Lebenslauf einer Frau sind dir bekannt. Du kannst körperliche Beschwerden als Zeichen deuten. Du erfährst, was Linderung bringt. Du kennst eine Liste von unterstützenden Lebensmitteln mit Phytoöstrogenen. Du lernst einen fürsorglichen Umgang mit dir selbst und profitierst vom Austausch unter Frauen.

Ausführungsorte

  • Bodyfeet, Fachschule für Naturheilkunde, 8640 Rapperswil 
  • Trisana, Massagefachschule, 9545 Wängi

Anmeldung direkt über Bodyfeet oder für Infos über mich
Anmeldung Bodyfeet 

ONLINE-Variante
Diesen Workshop gibt es auch als Online-Kurs zu erwerben: 
Finde innerhalb 30 Tagen zu deiner neuen Weiblichkeit
Der Kurs beinhaltet 4 Module à je 4 Lektionen: 
1. Facts zu den Wechseljahren und Deutung von Beschwerden
2. Beschwerden lindern und der weibliche Lebenslauf
3. Ernährung und Stoffwechsel
4. Sexualität und eigene Ressourcen aktivieren

Infos zum Kurs für deine neue Weiblichkeit

Anmeldung Yoga individuell
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Sandra Schuler

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Sandra Schuler
Tel. 079 750 39 20

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