Minitrampolin Fitness mit bellicon^®

In dieser Stunde schwingen wir zusammen zu cooler Musik und halten uns fit. Fester Bestandteil jeder Stunde sind ein Ausdauerteil, Muskelkräftigung mit oder ohne Hilfsmittel und koordinative Elemente. Das Schwingen auf dem gelenkschonenden bellicon® Trampolin hat zahlreiche Benefits zu bieten.

Deine Benefits:

Steigert die Kondition
Kräftigt die Haltungsmuskulatur
Fördert den Knochenaufbau
Hält dich in der Balance
Aktiviert den Stoffwechsel
Stärkt den Beckenboden

Aber das Beste daran ist, es macht einfach mega Spass!

Dein Training auf dem Trampolin kannst du selbst anpassen. Du kannst jederzeit mehr oder weniger Gas geben. Die Stunde ist für alle geeignet, die sich gerne spielerisch und schwungvoll, und trotzdem auf effiziente Weise, fit halten möchten.

Es ist kein Jumptraining, sondern ein Gesundheitstraining nach bellicon® Health. Trotzdem kommst du voll auf deine Kosten:-)

Mitnehmen: